Klicka här när du vill redigera.Förhoppningsvis har ni haft/har en skön sommar med olika aktiviteter. Vädret har ju varit växelrikt den sista tiden så man har fått vara felxibel när det gäller utflykter och annat. För en del blir "dåligt" väder bara en stressfaktor medan för någon annan bjuder det in till avkoppling. Det är ju det som är så spännande med oss människor att vi reagerar så olika på samma förutsättningar som t ex väder. Hursomhelst så är nu semestern över och ni är välkomna att boka tider igen för massage eller Rosenbehandlingar. Båda behandlingsformerna hjälper till att få igång både cirkulationen och rörelse i kroppen. NI kan boka både i Växjö o Di Välkommen att boka en tid för det som passar dig bäst. Du kan ringa 0476-21462 eller 070-788 51 22. Du är även välkommen att höra av dig på margaretha.willhammar@telia.com Försök se till att det får finnas utrymme både för vila, eftertanke, umgänge och aktiviteter i livet. Det är så olika för oss vad som fyller på med energi. För er som redan är i gång med träning, hoppas att det går bra och att du har hittat det som är roligt att göra. För dig som inte kommit igång riktigt ännu så börja lite smått och testa på hemmaplan. Det finns mycket som man kan göra hemma med hjälp av gummiband, pilatesboll, hantlar och andra hjälpmedel. Det behöver inte alltid vara besök på gym som gäller för att man ska komma igång. Testa och njut av att känna att du blir starkare i kroppen och att vardagen därigenom går lättare. Lycka till! Margaretha Willhammar |